Lees hier meer over Spiritual Fitness en zelfontwikkeling!

Wist je dat alle praat van jouw binnenwereld invloed heeft op alles wat je doet? Alle gedachten, overtuigingen en gevoelens hebben invloed op ons gedrag en emoties.

Wat zou je doen als je wist dat je nog maar 3 jaar te leven had? Zou je dan andere keuzes maken? Zou je dan minder werken of ander werk zoeken? Welke mensen zou je dan meer willen zien? Welke mensen zou je weer willen opzoeken? En welke woorden wil je dan nog uitspreken? Wil je dan nog iets nieuws starten? Of dat ene doen wat je eigenlijk al zoo graag wilde doen?

En deze maand leer je hoe je die eruit kunt halen!

Vind jij het jezelf waard om dingen te ontvangen? Of ben jij alleen maar van het geven, en hoor je jezelf altijd zeggen “als iedereen het naar de zin heeft dan heb ik dat ook”. En is dat dan echt zo? Of durf je niet te ontvangen?

De dagen van het jaar zijn voorbij gevlogen. De laatste maand van 2022 is alweer aangebroken! Hoeveel momenten heb jij bewust meegemaakt?

November! Dat betekent dat dit jaar nog twee maanden heeft. Nog 9 weken en dan is 2022 voorbij.

Kun je je voorstellen wat voor wereld er voor je opengaat zodra jij je intuïtie gaat volgen? Misschien ben je er ooit mee gestopt om te luisteren naar je intuïtie. Misschien heeft het je ergens in je leven in de steek gelaten. Misschien heb je nooit geleer dat je op jouw innerlijke wijsheid mag vertrouwen. Wat jouw situatie ook is: je kunt altijd anders kiezen! Het verleden staat niet gelijk aan de toekomst. Wat is gebeurd zegt niets over wat nog gaat gebeuren. Vaak is het de beperkende mindset die daar wel bang voor is. Dat kan ook anders! Stel je voor dat je volledig kunt vertrouwen op jouw intuïtie. Op de wijsheid die in jou zit. Alle antwoorden, ze zijn er. Jij hoeft er slechts naar te luisteren. Stel je voor dat je dan precies op de plekken komt waar je mag komen. Hoe gaat jouw leven er dan uitzien? Wanneer is de laatste keer geweest dat je naar je intuïtie, of onderbuikgevoel hebt geluisterd? Waar kwam je toen terecht? Wat vertelde het jou? Hoe voelde het om hiernaar te luisteren, om het toe te laten, om je over te geven? En wanneer is een keer geweest dat je intuïtie er compleet naast zat? Was dit ook zo of was de eigenwijzen jij het innerlijke weten aan het wegdrukken? Hoorde je A en koos je B, omdat jij wel beter wist. Naar je intuïtie luisteren is een proces. Je mag vertrouwd raken met jezelf en je gedachtes. Luisteren naar wat wijsheid en eigenwijsheid is. Hoe je dat doet? Regelmatig momenten van niets inlassen. Gewoon Zijn. Staren naar de oneindigheid van het leven. Een kop thee maken en luisteren naar wat je gedachtes je proberen te vertellen. De vraag stellen “welke kant mag ik op?” en luisteren naar het antwoord. In de stilte, dat is waar je jezelf tegenkomt. Helaas is die stilte er niet vaak meer met al die afleiding die overal te vinden is. Hoe vaak ben jij in een ruimte zonder geluid? Zonder scherm? Zonder andere mensen? Als het antwoord nooit is dan heb je werk te verrichten. Als je nooit in stilte met jezelf kunt zijn, is er nooit ruimte om naar je innerlijke wijsheid te luisteren. Plan een momentje vrij in je agenda en ga gewoon even Zijn. Merk wat er allemaal in je op komt. Kijk ernaar zonder oordeel, zonder veroordeel. Maar met liefdevolle aandacht. Net zoveel liefdevolle aandacht zoals je een pasgeboren baby’tje ook zou geven. Daar zit groei. Daar zit verdieping! En ja het is helaas zo dat we dit moment in moeten plannen in onze volle agenda’s. En dat is wat het is. Als dit ervoor nodig is dan mag je dat jezelf ook gunnen! Kies voor jezelf en zet jezelf bovenaan je eigen to do list! Geniet van alle mooie plekken waar je nu gaat komen!

Wat als jij leert te leven in een staat van vertrouwen in plaats van angst? Welke dingen doe je dan allemaal? Welke deuren gaan er dan voor je open? Van welke dingen of mensen neem je afscheid en welke dingen wil je wel gaan doen of wat voor mensen wil je leren kennen? Vaak leven we vanuit een staat van angst. Bang voor het onbekende. Bang om uit de comfortzone te gaan. Bang om nieuwe mensen te leren kennen. Bang om mensen los te laten ook al doen ze ons pijn. Bang om dingen te verliezen of het nooit te krijgen. Bang dat we niet goed genoeg zijn of dat de ander ons niet leuk vindt. Bang om te zijn wie we echt willen zijn. Bang om voluit te leven. Bang dat we niet dapper genoeg zijn. Door deze angst maken we keuzes, bewust of onbewust, die deze overtuigingen weerspiegelen. Als we de tijd kunnen nemen om echt te kijken naar waar we zijn en zien dat het een weerspiegeling is van alle keuzes die we hebben gemaakt, wanneer we dat niveau van verantwoordelijkheid terugnemen, dan kunnen we dezelfde vaardigheid gebruiken waarmee we onze negatieve situatie hebben gecreëerd en iets anders kiezen. Ga zelf aan het roer staan van jouw leven. Pak het stuur weer over en wees de buschauffeur van je eigen bus. Alle mensen en emoties die erbij horen die mogen wel een plekje in jouw bus. Alleen jij blijft de bestuurder. Vaak zijn we geneigd om een ander ons stuur over te laten nemen. Als jij bijvoorbeeld nooit een eigen mening hebt en altijd de ander laat kiezen. Hoe kun jij dan aan jouw eigen stuur zitten? Dit zijn niet de dingen die we leren dus wees lief voor jezelf. Doe bijvoorbeeld de R.A.I.N. methode mee om dieper op dit gevoel in te duiken. Je herkent het, accepteert het, onderzoekt het en dan ga je het verzorgen. Die verzorging die jij misschien al heel lang niet meer hebt gehad, omdat je altijd vanuit een staat van angst leeft. Met negatieve stemmetjes in je hoofd. Jezelf klein houden omdat je bang bent voor je eigen grootsheid. Marianne Williamson schreef daar het volgende over: “Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us.”  Dus lieve vrouw, kun jij in jouw licht gaan staan? Zodat je kunt leven zonder angst. Zodat je jouw donkerte kan omarmen. Zodat je liefde laat regeren en zodat je vertrouwen kunt voelen in iedere cel? Als alles mogelijk is, wat zou je dan doen? Welk stapje, al is het maar een hele kleine, zou je dan zetten buiten je comfortzone? Go for it, lief mens! Het kan spannend voelen, maar geloof me, als je het hebt gedaan voelt het zo goed en voel jij je zoo krachtig!! Deze maand is het thema ‘ Ik leef in vertrouwen ’. Op het platform staan verschillende oefeningen die je kunt doen om meer vertrouwen te voelen in je lijf. Om vertrouwd te raken met wat is en wat gaat komen. Om je lijf, jezelf, je gedachten te omarmen. Doe jij de Wonder Woman pose mee in de ochtend? Of wil jij de shift tussen vertrouwen en angst voelen en kies jij de pendelmeditatie? Doordat je leert wat je nodig hebt als jij angst voelt, leer jij om je eigen coach te worden. Je gaat het eerder herkennen, je weet hoe je kunt handelen en je kiest anders! Word lid voor 17 euro in de maand en ervaar zelf! Doe een introductieles of -meditatie mee via deze link. Geniet van jouw vooruitgang lief mens! Liefs Marit